植物をお世話することで植物から得られる効能をより高めることができます◎グリーンポケット広島西店 | 観葉植物の効能を最大限に活かした空間設計

植物を自分で世話することで、植物から得られる効能をより高めることが出来るとも言われています。

その最たる例が園芸セラピー（園芸療法）です。

アメリカの園芸協会のアンケート調査では、園芸によって「安らぎ」や「落ち着き」が得られるとの回答が、約８０％以上を占めていたそうです。

近年スローライフやアウトドアといった、都会を離れた自然の中での活動が注目されています。

また週末などに出かけることで、リフレッシュしたり、気分を一新したりする人も多いようです。

このような都会の喧騒を離れて、自然に近い場所に向かうことで、私たちは自然とストレスを緩和させているのかもしれません。